スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

*

振り回されていると感じたら

      2016/12/08

今日は「振り回されていると感じたら」という
お話をさせていただきます。

仕事や家族や学校の行事のことで
自分の許容量を超えたと感じるときに、

私たちは「振り回されている」と
感じる時があります。

「振り回されている」とは、

「自分の感情を振り回されている」と解釈する

ことができると思います。

そのような意味あいから、
ご自身の感情の持ち方ひとつで、

振り回されている感覚を
少なくすることができると思います。

私たちは、ルーティンの出来事に
対してはある程度の心の準備は
できていますが、

突然やってきた出来事に対して、
どんな感情で向き合うかということが
大切だと思います。

「やらなきゃならない事が増えた」と
ネガティブに捉えてしまうのか、

あるいは「予想ができない事が起こるのは当たり前」と
あらかじめ心の準備をしておくのか?

いい意味で、未来は予測ができないと感じていれば、
突然出来事がやってきたとは感じることも少なくなり、
感情をコントロールすることもできると思います。

そのように感じていただいたうえで、
どんなに工夫をしても物理的に無理があるという場合は、
スケジュール全体を一度見直してみることがオススメです。

時に、自分だけでなく家族の協力が必要な場合も
あると思いますので、正直に話してみてください。

ご自身が振り回されていると感じた場合には、
時間の使い方、予定の立て方を含めた

ライフスタイル全般を見直す良い機会と
考えて取り組んでみてはいかがでしょうか?

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

毎日1分読むだけで幸せになれる
ヒントを無料でお届けしています。
無料メルマガの登録はこちら

 - お知らせ, メルマガバックナンバー