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人生が3倍輝く心の習慣

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行動できない3つの理由

      2016/12/08

今日は「行動できない3つの理由」という
お話をさせていただきます。

いつか禁煙しようと思っていながら
ついつい吸ってしまうタバコや、

ダイエットをしようと思うけれど
明日から、明日からと先延ばしに
していて、

行動することを決意できないと
いう方もいらっしゃると思います。

やりたいと思っているのに、
行動ができないのは、
主に3つの理由があるといわれています。

「いつやるか決められない」

「行動の仕方がわからない」

「行動するのに勇気がでない」

行動できない3つの理由をご理解いただいたうえで、
実際に行動するためにヒントとなる

「目標を達成した時のイメージ」に
ついてお話したいと思います。

私たちは、楽しいもの、ワクワクするものに
対しては興味をそそられて、ぜひ体験してみたいと
感じるものです。

そのような状態ですと、目の前の小さな事への
こだわりなどが消え失せることもあります。

これらを踏まえたうえで、文章を
読み進めてみてください。

「目標を達成した時のイメージ」とは、
車に例えますとアクセルのようなもので、

性能の良いエンジンを
積んだ車だとしても、

アクセルを踏まなければ
車を動かすことはできません。

さらに申し上げれば、エンジンが
かかっている車ならば、

後はアクセルを踏むことで、
今すぐに走り出すことができます。

イメージがアクセルだとしますと、
あとは、そのアクセルを踏み込んでみたいと思うような

楽しい未来をどこまで詳細にイメージできるか、
これが大切になってきます。

ご自身が行動を起こして、その目標を達成した時には、

「何を手に入れることができるのか?」

「どんな素晴らしい生活が待っているのか?」

「達成した時はどんな気持ちになるだろうか?」

未来への楽しい、ワクワクのイメージを
詳細に描くことができれば、

私たちはかなりの高い確率で
行動することができます。

言葉だけではなく、言葉にプラスして、
さらにイメージを強くするには、

未来に達成したい姿の写真などを
壁などに貼っておくとより効果的です。

イメージを作る時には、
過去の失敗体験に捉われることなく、

ご自身がアクセルを踏み込むことができるような
イメージを自由にしてみてくださいね。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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