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人生が3倍輝く心の習慣

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現実への抵抗をやめてみる

      2016/12/08

今日は「現実への抵抗をやめてみる」という
お話をさせていただきます。

私たちはこうあってほしいと
意識、無意識にかかわらず

毎日、何十回も想像を繰り返しています。

「バスは時間通りにくるべきだ」

「子供は親の言うことを聞かなければならない」

「親切にされたらお礼をすべきだ」

「部屋は綺麗にしなければならない」

これらの思考は、現実はこうあるべき
ということであり、

現実を認めることができずに、
変わってほしいと願っています。

そして、現実と想像との
ギャップが大きいほど、

ストレスを溜め、イライラがつのり、
悩むようになります。

しかしご自身がどんなに現実を
恨んだとしても、今起きている現実を
変えることはできません。

そんな時の1つの考え方として

「現実への抵抗をやめてみる」という

方法があります。

時に病気など、起きては欲しくないことが
起きることも実際にはありますが、

もし、そのような場面に遭遇したら、
まずは頭での抵抗するのをやめて、

あるがままの現実を
認めてあげることが大切です。

これまで現実に抵抗をして、
勝利した人は誰ひとりといませんので、

抵抗をすることは無駄な事だと
気がつくことができます。

勘違いしてほしくないのは、抵抗をやめるのは
諦めることとは意味合いが違います。

現実を受け入れたうえで、
「未来にむけて何ができだろうか?」と、

考えてみることで、明日への1歩を
踏み出せるようになります。

現実に抵抗することをやめますと、
不思議と人生がスムーズに動き始めていきます。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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