スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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コンフォートゾーンから抜け出す

      2016/12/08

今日は「コンフォートゾーンから抜け出す」という
お話をさせていただきます。

私たちは、心の中に
コンフォートゾーンと呼ばれるものを
持っているといわれています。

このコンフォートゾーンの
意味合いとしましては

ご自身の安全圏と考えて
いただければと思います。

コンフォートゾーンにいる限りは、
ある程度の安心感を得られるので、

なるべくその中に
留まろうとしてしまいます。

「わざわざ危険を犯してまで外に出る必要はない」
と、考えてしまうのです。

私たちが成長できたと強く感じるのは、
コンフォートゾーンの外側での体験です。

このコンフォートゾーンの外側に
無理やり出なければならない出来事が
突然届けられることもありますし、

ご自身の性格的に積極的に外側に出て行く
タイプの人もいます。

いずれにしましても、成長している
状態こそが外側を体験している状態ですので、

「今、ご自身はコンフォートゾーンの内側なのか?」

それとも、

「コンフォートゾーンの外側なのか?」

これらを意識されることが大切だと思います。

「コンフォートゾーンの内側は、ご自身が得意なことで、
できると分かっていること」

「コンフォートゾーンの外側は、ご自身が苦手なことで、
結果がどうなるか分からないこと」

そのように考える事もできると思います。

もし、コンフォートゾーンを出たことで、
失敗したとしても結果的にすべて
自分の成長につながっていきます。

未来の不安にフォーカスしてしまうと、
行動を阻害してしまいますので、

外側に出る時は、どんな楽しい事が
待っているのだろうか?

さらには、心の底から外側の体験を
ワクワクした気持ちで楽しむことが大切です。

そのような気持ちでいますと、
コンフォートゾーンを
出たり入ったりを繰り返していくうちに、

やがではコンフォートゾーンの外側の
世界の方が楽しいと感じられる瞬間があります。

こうなるとしめたもので、
ご自身の成長にグングン加速がついて、

やがては、その成長に対してのご褒美が
どんどん引き寄せられてきます。

このところ「なんとなく人生が停滞している気がする」、
「人生に変化をもたらしたい」と感じましたら、

コンフォートゾーンから自ら飛び出し、外側を
意識して体験されてみてはいかがでしょうか?

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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