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人生が3倍輝く心の習慣

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脳とネガティブの関係

      2016/12/08

今日は「脳とネガティブの関係」という
お話をさせていただきます。

どちらかというと、物事に対して、
ネガティブに考えてしまうタイプだと
感じている方へ・・・

いつもポジティブに考えられたら
どんなに素晴らしいだろうと
考えた事があるかも知れません。

私たちの脳は、新しい事や
問題に直面した時に、

ご自身がこれまで
生きてきた過去の

体験データーを参照して
答えをみつけようとします。

そのスピードは
100万分の1秒とも言われています。

そして、人間は
脳が発達しているおかげで、

「危険な事から自分を守る」というのが
最優先のシステムになっています。

ですので、

「それは危険だ!」

「命が危ない!」

「前に進むな!」

という指令が猛スピードでやってきます。

指令のスピードが
あまりにも早いので、

ネガティブな感情を
自分の感情だと勘違いをして、

結果的に自分はネガティブな
人間なのだと思い込んでしまいます。

実はそうではなく、
最初にやってくる

ネガティブ感情は人間の
防衛本能のようなもので、

実は、ご自身の性格とは
一切関係がないと言われています。

脳からのサインを受け取ったならば、
私達は、瞬時に自分の好きな感情を
もう一度選び直すことができます。

世の中では、瞬時に感情を
選び直す事ができる人が、
ポジティブな人と言われて
いるのです。

この仕組みを知っておきますと、
ネガティブな感情がやってきた時に、

「自分を守ってくれるサインがきたぞ!ありがとう!」

と感謝をして、「今回は自己成長する為の
チャレンジだから心配はいらないよ」と、

ネガティブな感情をそっと手放し、

ご自身の本当の感情を選び直して
みると良いと思います。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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