スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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自分自身に思いやりを

      2016/12/08

今日は「自分自身に思いやりを」という
お話をさせていただきます。

悩みの原因は過去の出来事に
執着している場合があり、

「ああすればよかった」

「こうすればよかった」

「あの選択は正しかったのか?」

と、過去の出来事を悔やんで
引きずっている時に起こります。

このような場合は、

「過去を捨てなさい」

「執着を捨てなさい」と

聞いたことがあるかもしれませんが、

しかしながら、ご自身は
どんなに捨てようと努力しても、

きれいサッパリ捨てられないから
悩んでいるのではないでしょうか?

「捨てられない」のでしたら、無理に
捨てようとする必要はありません。

少しだけ視点を変えてみる事をオススメします。

人生において、過去に起きた出来事、
これから未来に起きる出来事、

これら全てを含めて、
あなたの成長にとって
すべて完璧な出来事しか起こらないと
考えてみてはいかがでしょうか?

そのように理解する事ができれば、

自分を非難してしまうことや、
自分を責めて悩んでしまうことは

「悩むだけ無駄な事」
と感じる事ができると思います。

今、ご自身が深い悩みに直面されて
いる最中かもしれませんが、

問題に真正面から向かい合った
ご自身をまずは褒めてあげて、

自分自身に「思いやり」を
持って心を癒してあげてください。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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