スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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生涯学習

      2016/12/01

今日は「生涯学習」という
お話をさせていただきます。

最近の脳の研究では、
60歳でも70歳でも、

頭を使ってさえいれば、
脳内の神経伝達組織が新たに
強化される事が分かっています。

使うものは強化されていき、
使わないものは衰えてしまいます。

脳はいつもと同じ思考の繰り返し、行動の
繰り返しにはすぐに慣れてしまいます。

その平凡なパターンの繰り返しを
安心状態と勘違いしてしまうのです。

ですので、脳内の神経伝達組織を
新しく作るには、

脳に新しい刺激を与え、
新しい事にチャレンジしてみる必要があります。

例としましては、

今までの自分だったら、絶対に
行動しなかった事を体験してみる!

こうすることによって、脳に新しい刺激が
どんどん送られて脳内が強化されていきます。

人間は、今の物事を判断をする時に、
過去の記憶を思い出すと言われています。

その過去の記憶の引き出しが多ければ多いほど、
今の人生を楽しめるようになります。

帰り道に前から気になっていた
レストランに入ってみるなど、

そんな小さな事からで良いので、どんどん脳に
新しい刺激を与えて強化していきましょう。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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