スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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心を平穏に保つには

      2016/12/01

今日は「心を平穏に保つには」という
お話をさせていただきます。

「心を平穏に保つ」為の方法のひとつに、
自分のイヤだと感じるもの(ワガママではなく)を
選択しない、それを遠ざけるという事です。

そこで大切なのは、
自分のイヤな事を否定するのではなく、

あくまでも「選択」という
客観的な視点を持って判断します。

感情にまかせて判断をしてしまいますと、
嫌いなものから逃げた、という感情が
自分の中に生まれてしまいます。

「逃げた」という感情は時に、
ネガティブ感情として心に残って
しまうので、決して良いものではありません。

例えば、自分と相性が悪く、しゃべっているだけで
具合が悪くなるような人がいたとしたら、それは、
「遠ざける」べき存在なのです。

過去のメルマガでも何度も
伝えてきておりますが、

我慢をして身体に不調が
出ている環境は、すぐにその場を
離れ(遠ざける)なければなりません。

言葉のちょっとした使い方ですが、
逃げることは悪い事のように感じてしまう方は、

「逃げた」のではなく「遠ざけた」、

または

「違うものを選択」したと考えると
少しは気持ちが楽になりませんか?

自分の心の平穏を保つ為、
ワガママではなく、

自分をネガティブにさせるもの、
自分を傷つけるものは選択せずに、遠ざけること。

それによってご自身が幸せを感じることで、

あなたはもちろん、

周りの人も幸せにする事ができます。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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