スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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本当の自分

   

今日は「本当の自分」という
お話をさせていただきます。

私たちは日常生活の中で
いくつかの異なる自分を持っています。

例えば、女性の方でしたら、主婦としての自分、
妻としての自分、母親としての自分などです。

また男性の方でしたら、仕事をしている時の自分、
プライベートの時の自分、父親としての自分などです。

これらをすべてが本当の自分ということもできますし、
それら全ては本当の自分ではないとも言えます。

では、本当の自分ってどこにいるのだろうと思いますよね。

一番簡単な理解として、
「人からどうみられているか?」を
意識して過ごしている状態では、
それは本当の自分に出会えることは少ないのです。

「人からどうみられているか?」を
強く意識しすぎてしまいますと

他人と比べて「勝っている、負けている」と
勝ち負けで判断してしまったり、

うまくいかなかった時に「なぜ私はダメなんだろうと」思ったり、
自分を責めたりしてしまいます。

本当の自分は他人と比べるという相対感の中ではなく、ご自身の絶対感を
持った時にだけ本当の自分に出会う事ができます。

私たちは、つい、他人と比べるということをどうしても
無意識にやってしまうのですが、

これに気がついて、意識的にやめるようにしなくては
いつになっても本当の自分は見つからないままなのです。

その一番良い方法として、弱くても、恰好が悪くても、
才能がなくても、失敗しても、ご自身の「絶対感」を堂々と
誇りを持って全面的にオープンにすることがオススメです。

でも、これは大抵の人は恐怖を感じるんです。

「人からどうみられているか?」というのが
大きな心のブレーキになってしまうからです。

ご自身の素のままを表現するのが怖いのです。

でも、その恐怖を乗り越えて、ありのままの自分としっかり向き合う、
「今の自分はなんてダメなんだ」と言ってみても、

それが本当の自分であり、
自分以外のものにはなりようがないんです。

ですので、その覚悟を持って、自分をさらけ出すという恐怖を乗り越えて初めて、
「本当の自分に出会える」のではないかと個人的にはそう思っています。

そして、人生の最期に自分は人生の中で
自分を正直に表現をしたと思えたら、
それが最高で豊かな人生なのだと思います。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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