スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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ワクワクした時が行動の時

      2017/10/16

今日は「ワクワクした時が行動の時」という
お話をさせていただきます。

私たちは、人生が豊かになる方向に進むとき、
心の内側でワクワクという感情が生まれます。

そして、何かの行動をする時は、
そのワクワクを感じた瞬間に
するのが良いとされています。

ワクワクを感じているのに、2ヶ月も3ヶ月も
考えてしまいますと、その時のワクワク感を
すっかり忘れてしまったりします。

ワクワクという感情を先延ばしにしてしまうのは
いろんな思考的な理由によるものですが、

心からの本当のワクワクを感じた時には、
思考よりも素直に行動ができることがあります。

ご自身の経験を思い出してみますと、
普段は慎重に行動をするタイプだけれども、

周りがびっくりするような大胆な行動を
したという経験があるかもしれません。

私も、自分のワクワクに素直に従って
自然に行動したことが、周りの人から、

そんな大胆な行動をする人には見えなかったと
言われることもあったりします(笑)

でも、それをやることが本人が1番楽しい事ですから、
それでいいんです。

ですので、やってみたいと思った時には、
ワクワクの感情に蓋をしてしまわないこと、

ワクワクの感情にいつも蓋をしていますと、
心と身体にストレスがどんどん溜まっていきます。

ストレスが溜まると、人によってはお酒を飲んだり、
タバコを吸ったり、好きな物を食べたりとか、
一時的な解消方法はあると思いますが、

本人が本当に好きな事をしていなかったりしますので、
結局はまたストレスを溜め込むサイクルに戻ってしまったりします。

そのサイクルから抜け出すには、ご自身のワクワクに
素直に従って行動して「楽しい」という経験を
繰り返してするだけなのです。

そうしますと今までとは違う新しいサイクルが生まれて、
気がつきますとストレスのサイクルから抜け出すことがあったりします。

何かの一定のサイクルから抜け出すには、
いつもの行動、パターンを変えてみる事が大切ですので、
そんな事を意識してぜひ、試してみてはいかがでしょうか。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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