スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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ご自身の心が落ち着くこと

   

今日は「ご自身の心が落ち着くこと」という
お話をさせていただきます。

人によってご自身の心が落ち着くことは
いろいろあると思います。

例えばなんですが、何も考えないでボォーと
している時だったりとか、

大好きなことや趣味の事をしている時だったり、

美味しいものを食べている時だったり、
本を読んでいる時だったりします。

心が落ち着いた状態というのは、
ある意味、魂と繋がった状態ともいえます。

ですので、その状態で物事を判断したり、
決断をしたりすることは正しい選択の事が多いようです。

なので、毎日の生活の中でほんの5分で良いので、
ご自身が心が落ち着く状態、落ち着く事を知っておいて、
その状態を積極的に作ることが大切です。

具体的にはいつもと同じパターンから外れてみて、
ご自身の心が落ち着くと思われることを
やってみるのがオススメです。

そうしますと、今心が落ち着くと思っていること以上に、
もっと心が落ち着くことが見つかったりします。

心が落ち着く時間というのは、
電池でいえば充電時間ですので、

充電をしっかりしなければ、放電もできない、
しっかり放電したいと思ったら、十分な充電が必要です。

1日の中で心が落ち着いている時間が増えれば増えるほど
逆に頭の中はクリアになっていきます。

そのような観点から、ご自身が本当に心が
落ち着く事って何だろうと考えてみて、
それを日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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