スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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人を助けることで元気になる

   

今日は「人を助けることで元気になる」という
お話をさせていただきます。

ご自身が元気がないというときは、
元気になる方法を自分なりに
ご存じだと思いますが、

例えば、趣味を楽しんだり、運動をしたり、
本を読んだり、映画をみたり、
休日には好きなだけ寝るとか・・・。

こんなお話を聞いたことがあるかもしれませんが、

ご自身と同じように元気がない人を
積極的に助けることで自分が
元気になることもあります。

自分が元気がないときに
人を助けることなんて難しいと
思われるかもしれませんが、

意識が自分の内側に
向いてしまっていることで、
悩みが長引いてしまうこともあります。

例えばなんですが、何か会社でイヤな
ことがあってご自身が元気がなくなっていたとします。

そして、同じようにご自身の後輩が
元気がないのを見かけたとします。

そこで「私だって元気がないんだから」と
その後輩を無視することもできますし、
あるいは、後輩を元気づけることもできます。

自分も確かに今は元気がないんだけれども、
同じように元気がない後輩をどうしても
ほおっておけないと・・・

後輩を励ましているつもりが、
実は、自分を励ましていることに
繋がっているんですね。

これが人を手助けすれば
自分が助けられるという
メカニズムです。

ご自身が悩んでいる、ちょっと元気がないと
感じた時には、

同じように元気がない人の
手助けをしてあげることで、

そんな元気を取り戻す方法もあるのだと、
そう、覚えておいてみてはいかがでしょうか。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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