スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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良い解釈で切り抜ける

      2016/12/01

こんにちは、鈴木 哲也です。

今日は「良い解釈で切り抜ける」という
お話をさせていただきます。

例としまして、恋人に一方的に
フラれてしまった設定にしたいと思います。

恋人にフラれてしまうと目の前が真っ暗になって、
たいへんショックを受けます。

すぐに冷静に考えることはできませんが、

1週間、10日間、1ヶ月と時間の経過とともに、

自分はなぜフラレたのか、理由をアレコレ考えるようになります。

すぐに自分の悪いところを相手に
聞くタイプの人は、ほとんど悩まないですけどね(笑)

「自分のどんなところが悪かったのか」

「何か怒らせることはしただろうか?」

「自分に足りないものはなんだろうか?」

こんなネガティブな感情がグルグルと頭を駆け巡ります。

いくつかある選択肢のうち、正解を求めても

シックリこない場合は、

もっとダイナミックな解釈をしてみるのが良いでしょう。

例えば、

「もっと自分にふさわしい人は他にいる」

「次はもっと素敵な人と出会える」

「自分の魅力に気がつかないなんてダメな人だ」

起きてしまった事実は変えることができないので、
私達ができるのは「違う解釈をしてみること」です。

どんな解釈をしても、全て貴方の自由です。

貴方が一番シックリする解釈をしてください。

心がスッーと楽になると思います。

最後まで読んでいただきまして本当にありがとうございました。

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