スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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素直に喜べない自分がいる

      2016/11/27

今日は「素直に喜べない自分がいる」という
お話をさせていただきます。

本当は喜ぶべき場面なのに、
なぜか素直に喜べない気持ちに
気づいた事はありませんか。

そんな心当たりが少しでもある方は、
このまま読み進めていただければと思います。

例えばですが、同期入社の友人が
自分よりも出世をした時。

年に3回は海外旅行に
出かけている友人をみかけた時。

幸せそうに過ごしている友人をみかけた時・・・。

そんな場面を見たり、噂話で聞いたりすると、
理由はハッキリと分からないけれど、
なぜか心がザワザワしてしまう・・・。

その理由としては「嫉妬心」や
「他人と自分を比べること」が
原因だったりと様々ありますが、

たとえそのような気持ちを持ってしまっても、
ご自身を責める必要はまったくありません。

私たちは他人の幸せそうな姿をみますと、
「よし、自分も同じように幸せになるぞ!」と、

思うことよりも「自分には無理かもしれない」と
考えてしまう傾向があるからです。

もちろん、受け止め方は現在のご自身の
状況によっても変わってきますが、

外部からの情報によって本当の自分の姿を
見失っている状態と捉えることができます。

これから先の人生においても、
他人のうらやましい場面を見たり、
話を聞いたりすることがあると思いますので、

同じように心がザワザワし始めた時には、
どのように考えれば自分を取り戻すことができるのか、
今からルール決めをしておくと良いと思います。

例えば、ザワザワを感じた時には、
まずはその感情に気がついて、

このような言葉を思い出すと
ルールを決めてしまいます。

「人それぞれ異なった人生のシナリオがある、だから
他人と比べるのはやめよう」

「私たちは1つの存在、だから相手が幸せになることは
自分が幸せになることと一緒」

「人生を豊かにするために、今感じている低いエネルギーを
自分のために手放そう」

などなど・・・。ご自身がザワザワを上手に
手放せるような言葉を作られてみてはいかがでしょうか。

そして、ザワザワを感じた時に、
その言葉を思い出すことの繰り返しによって、

だんだんとザワザワ自体を感じる頻度も
少なくなっていきます。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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