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人生が3倍輝く心の習慣

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ルーティンを変えてみる

      2016/11/27

今日は「ルーティンを変えてみる」という
お話をさせていただきます。

私たちは、毎日を決めた出来事、
ルーティンの中で過ごしています。

毎朝何時に起きて、歯を磨いて、
何時になったら食事を食べる。

仕事から帰ったらテレビを見て、
お風呂に入って何時になったら寝るなどです。

ルーティンを好んでしまうのは、
いちいち悩まないで楽ですし、

実際にビジネスの現場ではルーティン化した方が
物事がスムーズに進みます。

ルーティンの良いところもたくさんありますが、
1つだけ気をつけていただきたいのは、

ルーティン化することによって価値観や
行動や考え方などが固定化されてしまうことです。

最初は楽だと思っていたルーティンが、
ある日気がつきますと

「変化のない毎日でつまらない」

「もっと他にやることがあるのではないか」

「このままで良いのだろうか」

と、物足りなさを感じる原因になる
ことがあります。

そんな事に気がつきましたら、大きな変化ではなく、
些細なことからルーティンを変えてみることを
心がけてみてはいかがでしょうか。

毎日、同じような人としか会わない生活でしたら、
人間関係もルーティン化していますので、

積極的にいつもと違う人と会うようにするのも
新しい価値観を取り込む1つの方法です。

新しい出会いを作るには、趣味の
サークルやコミニティに参加したり、
友人の友人を紹介してもらったり、

フィットネスジムに入会すれば
ジム仲間ができますし、

講演会やセミナーに出かけて
参加者と仲良くなるのもオススメです。

ルーティンは意識して変えると
思っていても、気がつくと
固定化されていることがありますので、
早め、早めの変化くらいが
ちょうど良いのかもしれません。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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