スピリチュアルライフコーチ鈴木哲也 オフィシャルサイト

人生が3倍輝く心の習慣

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心にエネルギーを湧かせる方法

      2016/11/27

今日は「心にエネルギーを湧かせる方法」という
お話をさせていただきます。

目標や、成し遂げたい事に対して、
強い信念と情熱を持つことで、ご自身の
内側にエネルギーが湧いてきます。

その一方で、エネルギーを長く持続
できる人は全体の20%程度といわれ、

ほとんどの方が3ヶ月~6ヶ月以内に
諦めてしまうといわれています。

エネルギーを長く持続できない理由は、
現実的に目標を達成するためには

ご自身への厳しい規律であったり、
努力やモチベーションの工夫が
必要な場合も多いからです。

このように長期間エネルギーを湧かせるのは
非常に難しいのですが、1つだけ簡単な方法を
お伝えしたいと思います。

それは、周りの人たちにエネルギーを
配ろうとする考え方を持つことです。

周りに配ろうと考えますと、
ご自身の中にもエネルギーが自然と
必要になりますますので、

不思議とご自身の中にエネルギーが
湧き起ってくるのです。

「誰かの役に立ちたい」

「誰かを手助けしたい」

「相手の笑顔がみたい」

このような想いで行動したならば、
長期間のエネルギーの持続が
比較的簡単になります。

過去のご自身の経験の中で、
困っている人を手助けをしようと
夢中になっていたら、

いつの間にかご自身の方が元気をもらっていた
という経験はありませんか。

私たちは、周りの人に与えているときこそ、
エネルギーが無限に湧き起ってくるように
できているからです。

そのような意味合いから、
ご自身に心のエネルギーが
足りないと感じた場合は、

ちょっとだけ周りにエネルギーを配る行動を
起こしてみてはいかがでしょうか。

それでは、本日も楽しい1日をお過ごしください!

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